نصائح الصيف للعناية بالبشرة

بداية الصيف تجلب معها مشاكل الجلد. يمكن أن يكون للحرارة والعرق تأثير ضار على الجلد. من الضروري تجهيز نفسك بأساسيات الصيف ومحاربة الحرارة بمنتجات ونصائح للعناية بالبشرة للحفاظ على بشرة سعيدة. تعتبر حروق الشمس والدباغة والجلد الدهني والبشرة الباهتة من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا التي يجب على الأشخاص من جميع الفئات العمرية مواجهتها ، بغض النظر عن الجنس. تضر أشعة الشمس الضارة بالطبقة العليا من الجلد وتؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة. المسام المسدودة والكسر هي بعض المشاكل الأخرى التي يعاني منها الناس خلال الصيف. ومن ثم ، فإن العناية بالبشرة هي أحد أهم الأنظمة التي يمكن أن تنقذ الناس من مشاكل الجلد خلال فصل الصيف.

يزداد نشاط الغدد الدهنية خلال أشهر الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة. والنتيجة هي أن البشرة الدهنية تبدو أكثر دهنية وجافة تبدو باهتة.

يعطي أطباؤنا في كوزميسيرج أيضًا أهمية كبيرة لنظام العناية بالبشرة اليومي. غالبًا ما ينصحون عملائهم باتباع روتين العناية بالبشرة السهل ومساعدة الجلد على البقاء سعيدًا. تعتبر العلاجات المتوفرة بسهولة في المنزل خيارًا رائعًا للحفاظ على الجلد.

بعض النصائح والحيل للعناية بالبشرة في الصيف هي:

• تنظيف البشرة
  يعد تنظيف البشرة من أهم متطلبات البشرة لتكون سعيدة خلال فصل الصيف. تسد الحرارة والعرق المسام وتجعل البشرة تبدو دهنية ومتسخة. ومن ثم ، فإن غسل الوجه هو أحد أهم أهداف العناية بالبشرة التي لا ينبغي تجاهلها أبدًا. تأكد من غسل وجهك مرة في الصباح ومرة ​​قبل الذهاب إلى السرير. خلال النهار ، يمكنك شطف وجهك بالماء البارد عدة مرات. تتوفر المنظفات بشكل أساسي في مجموعة متنوعة من الخيارات القائمة على الزيت والرغوة وفقًا لأنواع البشرة. من السهل اختيار النوع الذي يناسب نوع بشرتك. بعد وضع غسول الوجه ، اغسلي وجهك بالماء البارد أو الفاتر.
•  التقشير
  تتم إزالة الخلايا الميتة من الجلد بشكل فعال بمساعدة مقشرات متوفرة في السوق. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة الاستثمار في مقشر لطيف. يتم التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. افرك وجهك لمدة 2-3 دقائق وكن لطيفًا مع السكتات الدماغية. تمثل إزالة خلايا الجلد الميتة بداية ظهور خلايا جديدة على الجلد تجدد الجلد وتبدو أنظف وأكثر إشراقًا. يحظر التقشير القاسي لأنه قد يؤدي إلى انتشار البثور.
• توحيد لون البشرة
  تساعد الأحبار في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في البشرة وتجعلها تبدو أنظف وأكثر إشراقًا. يساعد في القضاء على مشكلة إفراز الدهون الزائدة ويعالج حب الشباب. يمكن أن تساعد الأحبار على توحيد لون البشرة في المساء وتعتبر مكونًا مهمًا في نظام العناية ببشرتك في الصيف. يعتبر المستحضر الذي يحتوي على الألوفيرا خياراً جيدًا للمشترين.
•  الترطيب
  يحتاج الأشخاص الذين يعتقدون أن ترطيب البشرة أمر شتوي إلى التخلص من ذاكرتهم وإزالة الخرافات. للحصول على بشرة شابة ومظهر لا تشوبه شائبة ، رطبي بشرتك في الصيف أيضًا. يمكن للأشخاص ذوي البشرة الجافة شراء مرطب قوي ، ويجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة الاستثمار في ترطيب خفيف. قولي وداعًا لزبدة الشيا والكريمات الباردة الثقيلة خلال الصيف لأن الحرارة ودرجة الحرارة تتطلبان مرطبات غير دهنية تعمل بشكل خفيف على الجلد.
• الحماية من أشعة الشمس

  لا تخرج من المبنى بدون استخدام واقي الشمس لأنه يساعد البشرة على مقاومة أشعة الشمس الضارة. اختر واقيًا من الشمس بمستوى أعلى من SPF (يفضل 30+) لتحقيق نتائج رائعة. إذا كنت تعتقد أن واقي الشمس مخصص لوجهك فقط ، فأنت بحاجة إلى التحقق من الواقع. تعمل الواقيات الشمسية أيضًا على الوقاية من سرطان الجلد. يديك ورجليك / قدميك جزء مهم بنفس القدر من جسمك ويحتاج إلى معالجة دقيقة.

• الترطيب
  من أسهل إجراءات العناية بالبشرة خلال الصيف شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا. الماء مهم للحفاظ على ترطيب البشرة. يبدأ معظمنا يومنا بجرعة من الكافيين. لذلك ، تناول كمية مضاعفة أو ثلاث مرات من الماء خلال النهار للوقاية من الجفاف. يفحص الماء المشاكل الناتجة عن الجفاف في الجسم ويساعد في الحفاظ على الترطيب. كما أنه يبقي البشرة سعيدة ويضيف مسحة من التوهج إلى بشرتك.
• ضعي مضادات الأكسدة في نظامك الغذائي والعناية بالبشرة
  سيروم للبشرة والوجه هو أحدث صيحات الموضة. وبالتالي ، من الجيد التفكير في الاستثمار في مصل جيد مضاد للأكسدة لمحاربة مشاكل البشرة خلال فصل الصيف. يمكن أن يساعد المصل في الحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها أيضًا من الأضرار البيئية. تسبب الجذور الحرة ضررًا للجلد ، لكن المصل يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين والتحقق من الجذور الحرة. يمكن أن يحصل نظامك الغذائي أيضًا على دفعة مع إضافة مضادات الأكسدة مثل الحمضيات والمكسرات والخضروات الورقية والحبوب الكاملة والشاي الأخضر.
• قللي من استخدام الماكياج
  هذه نصيحة أساسية يسهل اتباعها. تنقسم منتجات اليوم بشكل ملائم إلى مكياج خفيف الوزن ونهاري وليلي وحفلات. لذا ، اختر مخزونك بحكمة. إن استخدام الحد الأدنى من المكياج هو أفضل نصيحة لتجنب تشققات الجلد. المكياج الثقيل ليس مخبأ للصيف. يمكن للبشرة أن تتنفس بسهولة بأقل مكياج. عززي بشرتك باستخدام منتجات المكياج العضوية وخفيفة الوزن. اذهب بشكل طبيعي كلما أمكن ذلك. لكن ارتداء واقي الشمس هو الأهم.
• العلاجات الطبيعية / المنزلية جيدة.
  مطبخك هو مخزن للمكونات الطبيعية الصديقة للبشرة. الزبادي ، والخيار ، والطماطم ، وملح البحر ، والليمون ، والعسل ، والطين ، وما إلى ذلك ، هي بعض عوامل التبريد الصيفية التي تعمل بشكل رائع على الجلد لإبقائها سعيدة ومتوهجة. يمكن أن يؤدي غمس الوجه بضمادات قطنية مغموسة بماء الورد إلى إحداث عجائب من خلال إنعاش البشرة. أيضًا ، يمكن أن يساعد استخدام مكعب من الثلج في الحفاظ على المسام اصغر حجماً.

افكار اخيرة

يمكن أن يؤثر الصيف على بشرتك. يمكن لظروف الطقس القاسية أن تسرق الزيوت الطبيعية من الجلد وتبدو باهتة وباهتة. لكن التغيير والتغيير البسيط في نظامك اليومي للعناية بالبشرة يمكن أن يزيد من سعادة بشرتك. امنحني القليل من الوقت لبشرتك واستمتع بالنتائج المرجوة. تعزز البشرة السعيدة والمتوهجة الثقة بالنفس.