نصائح وعلاجات لمحاربة جفاف البشرة خلال العيد

جفاف البشرة مشكلة يواجهها الكثيرون حول العالم، وهي ليست علامة للشيخوخة المبكرة فحسب، بل عامل يمنع البشرة من التكيف بشكل مناسب مع تغيرات الطقس! لا يعرف الكثيرون أن حالة المناخ تؤثر على بشرتهم، وأن علاج البشرة الجافة يختلف مع الفصول. للاهتمام المثالي ببشرتك خلال العيد، سنساعدك على فهم نوع بشرتك ومعرفة احتياجاتها بشكل أفضل!

ما نوع بشرتك؟

تتغير بشرة الإنسان بسبب عوامل عديدة ناجمة عن التغيرات الهرمونية وظروف الطقس والتقدم بالعمر. لكن يمكن لبعض العوامل تحديد نوع بشرتك بسهولة.

البشرة الطبيعية

البشرة العادية ليست جافة ولا دهنية. تبدو بحال جيدة معظم الوقت. والبشرة الطبيعية غالباً:

• تمتاز بلون موحّد
• لا تحوي مسام مفتوحة
• لا يظهر عليها حب الشباب
• لا تعاني من الحساسية

البشرة المختلطة

وتعرف هذه البشرة أحياناً باسم T-Zone. النسبة الأكبر من شعوب العالم لديها بشرة مختلطة، وهي تتطلب رعاية خاصة. يظهر على هذا البشرة:

• توسع المسام
• الرؤوس السوداء
• مناطق لامعة في أماكن محددة

البشرة الجافة

البشرة الجافة هي البشرة التي تفتقر إلى الرطوبة، أما مظهرها فيختلف وفقاً لعوامل عديدة أهمها الطقس، والنظام الغذائي. وتكون عادة:

• قليلة المسام أو بدون مسام
• يظهر عليها المزيد من الخطوط
• مظهرها خشن وجاف

البشرة الدهنية

تكون البشرة الدهنية لامعة وزيتية معظم الوقت، وتظهر عليها العلامات التالية:

• توسع المسام بشكل واضح
• مناطق باهتة وأخرى لامعة
• حب الشباب، الهالات والرؤوس السوداء

البشرة الحساسة

هذا النوع من البشرة يسبب بعض المشاكل حيث أنها تتهيج بسهولة، ويصاحبها عوامل عديدة منها:

• الشعور بالانزعاج والحكة
• الجفاف
• الاحمرار

إذا كانت بشرتك جافة، فلا بد من العناية بها طوال الوقت. وفي هذا العام، يحلّ العيد في موسم حار ورطب، لذا عليك التحقق جيداً من مستحضرات العناية ببشرتك خلال العيد.

رطبي بشرتك

إذا لم تحصل البشرة الجافة على الغذاء المناسب ستصبح خشنة ومتعطشة، وسوف تسبب القشرة والحكة. وخلال العيد، حين يكثر الضيوف والأطباق التي عليك تحضيرها، لا تنسي ترطيب بشرتك.
وإليك بعض النصائح المفيدة:

• استخدمي كريماً مخصصاً للبشرة الجافة يومياً، يفضل وضعه بعد الاستحمام مباشرة حتى يحتفظ جسمك بالترطيب في الداخل، وهذه أفضل طريقة لمحاربة جفاف بشرة الجسم.
• استثمري في أفضل سيروم يناسب بشرتك الجافة، واحرصي على استخدامه بعد غسل وجهك.
• إذا كنت لا تحبين استخدام السيروم، استشيري طبيبك وابحثي عن لوشن للبشرة (الحل التقليدي) أو كريم مفيد لبشرتك الجافة.
• يمكنك أيضاً استخدام ماسك الترطيب الليلي للاحتفاظ برطوبة بشرتك.

كما يمكنك تعزيز صحة بشرتك باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية والميزوثيرابي التي تقوي بنية بشرتك عن طريق حقن المعادن والفيتامينات الأساسية لترطيب بشرتك وتعزيز صحتها.

استخدمي كريم الحماية الشمسي

تحتاج جميع أنواع البشرة إلى حماية من الشمس، ولا سيما في فصل الصيف حيث تفاقم أشعة الشمس مشاكل البشرة. كما ينبغي أيضاً تخفيف ضوء الشمس الذي يدخل عبر النوافذ، وكذلك الحرارة في المطبخ. ضعي كريم الحماية من الشمس يومياً كعلاج لبشرتك الجافة.

استخدمي المكياج بحذر

إذا كانت بشرة وجهك جافة، فتعاملي بحذر مع منتجات التجميل وتقنيات إزالتها.

• حاولي استخدام المنتجات الخالية من العطور
• ضعي على وجهك مرطباً أو كريماً للبشرة الجافة قبل مستحضرات التجميل.
• استخدمي طبقة أساس من الجِل وبودرة ناعمة عند بداية ونهاية وضع مستحضرات التجميل.
• أزيلي المكياج بألطف المزيلات المخصصة للبشرة الجافة وفقاً لنصيحة طبيبك!
• اختاري أفضل صابون للبشرة الجافة لغسلها بالكامل بعد إزالة المكياج.
• استخدامُ الريتينول ليلاً لا يناسب جميع أنواع البشرة. لذا استشيري طبيبك حول أفضل روتين ليلي للعناية ببشرتك.

ولأنك ستقابلين الكثير من الأصدقاء والضيوف خلال العيد، من المهم اتباع روتين صحي عند استخدام مستحضرات التجميل لحماية بشرتك من التعرض للمشاكل وحب الشباب.

اشربي الكثير من الماء

هل تعلمين أن المرطب الأفضل لبشرتك هو الماء! نعم، اشربي الكثير من الماء خلال العيد. فبعد انقضاء الشهر المبارك، نكون قد تعودنا على شرب القليل من المياه، لذا تذكري شرب الماء أثناء العمل أو مشاهدة التلفزيون لتعودي إلى نظامك المعتاد قبل رمضان.

السباحة

مع حلول العيد في موسم الصيف، ربما تقررين الذهاب إلى منتجع فاخر! وهنا نود تذكيرك بأن الكلور الموجود في الماء يزيل جميع زيوت البشرة. وإذا كانت بشرتك جافة، فأنت بحاجة إلى ترطيب بشرة وجهك وجسمك. إضافة إلى تغطيتها بكريم حماية من الشمس لمنع وصول الكلور إلى بشرتك.

تجنبي المياه الساخنة

الاسترخاء في حوض المياه الدافئة لفترة طويلة قد يكون مريحاً وممتعاً، لكنه ليس جيداً لبشرتك، في الحقيقة يعتبر الماء الساخن عدو البشرة الجافة لأنه يفتح المسام ويسبب لها المزيد من الجفاف. للاسترخاء في العيد، ننصحك بالاستحمام بماء بارد لفترة وجيزة، والاستمتاع بقراءة كتاب مفيد أو مشاهدة نتفليكس.

مرطب الهواء

بينما تقضين يوماً ممتعاً في السبا أو تحصلين على علاجات لبشرة الوجه الجافة، قد يفوتك أن مكيف الهواء يسبب لبشرتك الجفاف أيضاً. وجميعنا يعلم أن مكيفات الهواء ضرورة لا غنى عنها في الإمارات. ومع ذلك، فإن التعرض المستمر لمكيفات الهواء يضر بشرتك. لذا استثمري في جهاز يُرطب الهواء ويقلل من جفاف الجو لتعزيز صحة بشرتك!

دلّلي بشرتك

للتمتّع ببشرة مشرقة هذا العيد، توجهي إلى الخبراء المناسبين بدل صالونات التجميل التي لا نعلم درجة موثوقيتها. المختصون الذين درسوا علوم البشرة هم أفضل من يقدم علاجات علمية لنضارة وجهك بحسب نوع بشرتك، فضلاً عن علاج جفاف البشرة، وبهذا تضمنين حصولك على بشرة رطبة ومتجددة ومشرقة!

أطعمة عليك تجنبها

لا شك بأن العيد مناسبة لا تعوض للاحتفال مع الأصدقاء والاستمتاع بألذ المأكولات، ومع ذلك يمكنك خلاله العيد علاج جفاف بشرتك باتباع نظام غذائي مناسب. عليك أولاً تضمين الخضار والفواكه وتقليل الأطعمة المصنعة واللحوم. نعم، نعلم أن ذلك صعب، ولكن ما يجب أن تقلقي بشأنه حقاً هو المأكولات التي عليك الامتناع عنها لتجنب تقشر بشرة وجهك:

• الكحول
• الملح
• السكر
• القهوة

حاولي أن تمتنعي/ تتناولي باعتدال ما تم ذكره أعلاه للحفاظ على صحة بشرتك.
اتبعي نصائحنا للعناية بالبشرة الجافة خلال العيد وتأكدي بأن بشرتك ستكون أفضل. لا تنسي أن تدللي بشرتك وأحباءك في هذا العيد!